Ciclo de crescimento: conheça todas as fases do cabelo

Você sonha com cabelos, fortes, longos e maravilhosos? Para conseguir um bom resultado, é importante conhecer as fases do cabelo. Isso ajuda a entender o que leva à queda ou interfere na velocidade do seu crescimento.

O processo de formação do fio passa por diferentes etapas, e existem alguns fatores que podem influenciar isso. Portanto, saber como o processo acontece pode ajudar a identificar quando algo estiver fora do padrão.

Quer saber como se dá cada uma dessas fases do cabelo e o que pode alterá-las? Continue a leitura para conferir.

Como os cabelos se formam?

Os cabelos são formados nos folículos, que são os tubos de onde eles saem. Na parte interna, que é mais arredondada, está o bulbo capilar, em que acontece o seu nascimento, a partir dos nutrientes que são recebidos pelas papilas, por meio dos vasos capilares. Elas alimentam as células, que se multiplicam.

Quais são as fases do crescimento capilar?

Nessa estrutura que eu mostrei, acontecem as fases do crescimento: anágena, catágena e telógena. É importante destacar que temos fios em todas as etapas em nosso couro cabeludo. Por isso, perdemos apenas uma pequena quantidade todos os dias. Vamos entender melhor o que são elas a seguir.

Fase anágena

É a fase em que o cabelo está em pleno crescimento. Ela dura entre dois e oito anos, e a média é que os fios cresçam 1 cm por mês. Quando não existe nenhuma condição que prejudique a estrutura capilar, cerca de 83 a 90% dos fios se encontram nessa etapa.

Fase catágena

Depois desse tempo importante para o cabelo crescer, ele entra em um período de repouso. O fio se desprende da papila e fica mais próximo da superfície do couro cabeludo. A fase catágena dura entre 2 e 4 semanas.

Fase telógena

O estágio final, quando o fio está pronto para cair, é a a fase telógena, que dura até três meses. Eles saem quando você lava, escova os cabelos ou quando começa o re-crescimento, ou seja, o nascimento de um novo fio, que empurra o antigo.

O que pode interferir nas fases do cabelo?

Como vimos, o crescimento capilar respeita um ciclo. Porém, alguns fatores podem interferir nesse processo, como problemas de saúde, deficiências nutricionais ou uso incorreto de cosméticos.

Por isso, o primeiro cuidado é manter a saúde em dia e procurar um médico sempre que perceber algum desconforto, combinado? A alimentação também é essencial para que todos os nutrientes responsáveis pelo crescimento dos fios sejam recebidos. Uma dica é apostar em suplementos capilares, que ajudam muito na fase anágena.

Além disso, é importante evitar o uso de produtos no couro do cabeludo, exceto quando houver liberação para isso descrita na embalagem. Excesso de cosméticos, poluição e produtos químicos podem obstruir os folículos capilares e prejudicarem o crescimento saudável, deixando-os frágeis e danificados.

Viu como é importante conhecer as fases do cabelo? Ao saber sobre esse ciclo, você entende o motivo de perder alguns fios diariamente e pode perceber se o seu crescimento está normal. Além disso, os cuidados são muito importantes para que a fase anágena aconteça de forma saudável.

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Um beijo da Mana Michelle!