Você Tem Cabelo Ralo? Saiba Como Dar Mais Volume!

Ter cabelo ralo é uma das maiores reclamações das mulheres que possuem essa característica capilar. Seja pela genética da família ou problemas de quedas excessivas, existem algumas maneiras de dar mais volume para o cabelo. 

Desde a mudança na alimentação, consumo de vitaminas e suplementação, até a hidratação do cabelo, há possibilidades de reverter essa particularidade. 

Continue lendo este artigo e descubra!

Quais são os motivos para ter cabelo ralo?

Mesmo tendo os fios longos e sedosos, você também se incomoda por ter o cabelo ralo? Essa é uma grande dificuldade das mulheres que sonham com madeixas cheias e volumosas. 

Possivelmente, você já passou pela situação de querer fazer um penteado incrível e ele não ficar como esperava, por conta dos seus fios serem finos e ralos, não é mesmo? 

Mas, antes de descobrir como mudar esse aspecto, você precisa entender quais são as causas para o seu cabelo ser assim. Veja a seguir:

• genética: olhe em volta, as mulheres da sua família possuem o cabelo com os mesmos aspectos do seu? Se sim, , esse provavelmente é o principal motivo para o seu cabelo ser ralo;
• estresse: a sua rotina é muito corrida e estressante? Se a resposta for sim, a queda excessiva dos fios pode estar deixando ele mais fino e ralo;
• falta de vitaminas: você se alimenta bem? Faz a ingestão de vitaminas diariamente? Não? Talvez essa seja uma das causas. 

Como dar mais volume para o cabelo ralo?

Agora que você já sabe quais podem ser as causas para quem tem cabelo ralo, chegou a hora de entender o que você pode fazer para dar mais volume ao seu cabelo.

Para te ajudar, listamos alguns hábitos saudáveis para o seu dia a dia que vão contribuir não só para o volume, mas também para o crescimento e fortalecimento dos fios. 

Confira abaixo:

1. boa alimentação: comer frutas, verduras, legumes, proteínas e carboidratos na medida certa faz com que você ingira os nutrientes ideais e evite os radicais livres, que são os vilões do seu cabelo;
2. consumir vitaminas diariamente: seja por meio de alimentos ou suplementação, as vitaminas são recomendadas para nutrir os seus fios de dentro para fora. Insira vitamina A, C, E, selênio e zinco na sua dieta;
3. evitar tratamentos com formol: eles modificam a estrutura dos seus fios, fazendo com que eles fiquem mais finos e porosos, dando a impressão de serem ralos e menos volumosos;
4. suplementação: ter um suplemento que complementa a boa alimentação, é fundamental para garantir ainda mais os resultados positivos para o seu cabelo, principalmente para o aumento de volume. A Blow Gummies faz muito bem este papel!

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