Vitaminas Para Queda De Cabelo Feminino — Veja As Melhores
Você está notando que seus fios estão caindo muito? A cada banho, escovada ou mesmo passada de mão, você já vê um montinho se acumulando? É bem chato, não é? Mas, saiba que existe uma saída para ter madeixas fortes e saudáveis: basta investir em vitaminas para queda de cabelo feminino.
Para ajudá-la a encontrar a ideal, nós, da Blow Gummies, preparamos esse artigo. Continue a leitura e veja quais substâncias você não pode deixar de consumir para ter o cabelo dos sonhos!
Quais são as melhores vitaminas para queda de cabelo feminino?
Existem muitos fatores que podem levar a queda de cabelo: o estresse, a falta de vitaminas, alterações hormonais, e por aí vai.
Se o seu sonho é ter madeixas perfeitas, mas se você está esbarrando nesse problema, saiba que o cuidado com os fios começa de dentro para fora. Então, é preciso consumir alimentos ricos em substâncias que ajudem a nutrí-los muito bem, certo?
Uma boa dieta aliada a uma rotina de cuidados com os cabelos adequada é a garantia de que você atingirá o visual desejado. Veja quais vitaminas para queda de cabelo feminino não podem faltar na sua alimentação:
1. Vitaminas do complexo B
As vitaminas do complexo B são responsáveis por fazer com que o couro tenha uma melhor circulação (B3), assim como ajudam a prevenir o enfraquecimento e a queda. A biotina, que também faz parte desse grupo, ajuda a cuidar das madeixas produzindo ácidos graxos.
Isso é importante pois eles ajudam a conter a perda excessiva dos fios. Além disso, ela também ajuda a fortalecer os cabelos e fazer com que eles cresçam saudáveis.
Já a vitamina B9, também conhecida como ácido fólico, é uma substância incrível. Ela ajuda os folículos pilosos a produzir madeixas saudáveis.
E o que isso significa? Mais cabelos novos e menos menos fios indo pelo ralo. Quando em falta no nosso organismo, ela pode causar quebra e queda excessiva, deixando-os sem vitalidade, brilho e maciez.
2. Vitamina A
Essa é uma das vitaminas para queda de cabelo feminino que pode ser considerada a “melhor amiga” do seu couro cabeludo e, porque não dizer, da sua pele. Ela colabora para melhorar a circulação de oxigênio no sangue, o que é ótimo para a proteção dos fios e também para a produção de colágeno e queratina.
Além disso, ela tem função antioxidante, o que ajuda muito a combater o envelhecimento precoce das madeixas.
4. Vitamina E
O consumo dessa substância ajuda a fazer com que os fios fiquem saudáveis por mais tempo em nossa cabeça. Isso porque ela também ajuda a levar mais oxigênio para nosso couro cabeludo, facilitando o crescimento e a elasticidade das madeixas.
É bem simples: essa é uma das vitaminas para queda de cabelo feminino que age na proteção das células contra os radicais livres, o que evita seu envelhecimento e consequentemente, queda.
4. Vitamina C
Temos certeza que você já notou a presença da vitamina C em anúncios de vários produtos de beleza, certo? Seja em cremes para o rosto ou outros tipos de cosméticos, esse elemento tem uma ação antioxidante poderosa.
Mais do que isso, ele é fundamental para que nosso corpo produza colágeno e queratina, que fazem parte da constituição dos fios. Com o consumo dessa e outras vitaminas para queda de cabelo feminino, você estará fazendo com que seus fios tenham muito mais força e nutrição, evitando que fiquem se acumulando no ralo ou no chão.
Ela ainda protege o couro cabeludo de danos, combatendo os radicais livres. Tudo de bom, não é?
5. Vitamina D
A vitamina D vai te ajudar muito com a queda de cabelo! Chamada também de colecalciferol, ela é necessária para fortalecer o sistema imunológico, colabora para a prevenção da fragilidade óssea e também ajuda a garantir fios mais resistentes.
De quebra, ao consumi-la, você ainda estará reduzindo os riscos de desenvolver diabetes tipo 2.
Como a Blow Gummies me ajuda a consumir vitaminas para queda de cabelo feminino?
Agora que você já conhece as melhores vitaminas para queda de cabelo feminino, pode ser que esteja se perguntando como consumir todas essas substâncias. Bom, é para isso que a Blow Gummies foi criada!
Em nossas deliciosas gominhas mastigáveis, apelidadas carinhosamente de blowzinhas, você encontra um suplemento alimentar completo. Na composição delas, além das vitaminas citadas ao longo do texto, você também encontra minerais como selênio e zinco.
Outra coisa super legal é que ao incorporar as gomas na sua dieta, você ainda colabora para o fortalecimento do sistema imunológico e crescimento das unhas! É maravilhoso ou não é?
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